Zondag rustdag

Zondag rustdag

8 juni 2025

Vandaag is het pinksterzondag. Het is stil. Buitengewoon stil. En dat brengt me terug naar hoe de zondag ooit bedoeld was. Alles was gesloten. De straten leeg. Radio en tv deden het rustig aan. Er was een begintijd voor de uitzendingen — en ook een eindtijd. Daarna kwam het testbeeld in beeld. Het was geen keuze, het was de norm. Of je wilde of niet: je moest onthaasten, reflecteren, en samenleven met de mensen om je heen.

Toen de supermarkten hun deuren ook op zondag openden, was het even wennen. Maar het ging snel. Niemand vond het echt een slecht idee. Gemak dient de mens, nietwaar? En voor we het wisten zaten we midden in een 24/7-samenleving. Altijd bereikbaar, altijd “aan”. Nooit meer saai. Never a dull moment.

Maar wij, die de stilte van vroeger nog kennen, weten wat we hebben opgegeven. De rust. De leegte. De ruimte om even niets te hoeven. De generaties na ons kennen dat gevoel niet. Voor hen is 24/7 het startpunt, geen afwijking.

En toch... ervaren we allemaal de nadelen. Stress. Overprikkeling. FOMO. Burn-out. We moeten nu bewust plannen om te onthaasten. Zwemmen, fietsen, wandeling in de natuur, mediteren, een digitale detox. Terwijl het ooit vanzelf ging, gewoon omdat het zondag was.

Vanavond is de finale van de Nations League: Spanje tegen Portugal. Ook de Finale tennis Frans Open. Maar kijken is optioneel. Zoals rust dat ook zou moeten zijn — een vrije keuze. Maar dan wel een die we vaker mogen maken.

Miguel Goede